玉茎入玉

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　　在这个时节 该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽 、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。