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真人作爱试看60分钟

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，
俗
语称“春日吃春  芽”，也
就是说

这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 
刺激食物，以免肝火上炎。