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黑丝后 入护士

　　在这 个时 节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬 芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。