六月 丁香
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如
韭菜

、香菜、葱、蒜 、荠 菜、 香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等
，禁食 或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。