性一交一乱
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝 。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、 
莴苣等，禁食或少食辛辣
刺 激食物，以免肝火上炎。