呻呤久久无码|欧美高清在线网址| 日韩
一起草在线|成人无码3

　　在

这个时节该如何调理养 生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上
炎。