张颂
文新
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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、 香
菜、葱、蒜、荠
菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也 
就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。