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老人找20多岁小伙子

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 
，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬
菜，
 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝 
火上炎。