99久久成人精品国产免费|国产亚洲精品  成人AA 片|熟女少妇精品一区二区鲁大师|麻豆下载

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬  芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，
 禁
食或少食辛辣刺
激 食物，以免肝火上炎。