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97人妻

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮  食上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春日
吃春芽  ”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝

火上炎。