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人|丁 香开心五月18P

　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方 面要适时增减。需要提醒的 是，
春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早  起，这样
 有助于体内的阳气升发。