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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 为 ，在饮食上可多吃
有
芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜、 香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿 的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。