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王俪丁

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳 气味的蔬菜
，如韭菜
、香菜、 葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝
火上炎。