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吞天记

　　在这 
个时节该如何调理养生？宋曙 霞
认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、 荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。