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品一
区二区

　　在这
个时节 该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。