大插香蕉|999福
利导航|黄瓜视频在 线观看|一级黄色电影免费看

　　在这个  时节该
如何调理养生？宋曙霞认为
，
在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛
辣刺激食物

，以
免 肝火 
上炎。