国产 欧美一区二区精品久导
航|欧美1 区2区|日
本乱伦一区|国产2区

　　在这个时节该 如何调理 养生？
宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、 
蒜苗、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上炎。