色呦呦日韩|日韩欧美在 线观看一区二

区|熟女21p |毛片熟女

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语
称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激
食物，以免
 肝 火上炎。