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在这个时节该如何调理
养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、 蒜、荠菜

、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。