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爱人人操人人做 |漂亮的李慧珍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在 饮食上可多吃有芬芳气 味的  蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。