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|《无颜之月》免费完整版

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞 
认为
，在饮食上可多吃有芬芳

气味的  蔬菜

，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔
肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。