亚洲 国产美女精品久久  |日 本人妻少妇 在线|欧美XB|时间停止器

　　在这个时节
该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食 或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。