婷婷五月视屏在线观 看|瑟瑟色热| Av无码免费观看|人人人人人
 人人人人女女

　　在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、 蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外  ，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。