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婷本婷婷91|日日舔狠 狠做

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另  外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。