国产一级高清无码黄色片|欧美 精品乱码一区 二区|日韩欧美8|中文字幕一区2 区三区

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗
语 称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣
等，禁食  或
少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。