抽动抽插狼人| 青青草AV免费观看 |国产亚洲 免费18|婷婷五月天综合 
久久

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日
吃春芽” ，也就是说 这个季节可
吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、豆 苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。