日韩熟女影视|高潮视频888|69福利 导航|国 产熟女
啪
啪自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如 
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽” ，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。