欧美日韩亚洲精品 一区|m 3u8成人免费视频|色综合
 五月天|亚
洲国产免费一

　　在这个时节该如何 调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上 可
多吃
 有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣 刺激
食物，以免肝火上炎。