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 射高潮
福利炮

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 、冷暖交替，因此在衣着方面
要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需

要早睡 早起，
这样 有
 助于体内的阳气升发。