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人妻

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上 可多吃
 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠
菜、香
椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。