人人人人你人人人 人|99 9少妇|婷婷一区二区三区|一个上添下边一个下边念什么

　　
在这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬
芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、

蒜
、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。