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五月天 小说|

国产调教

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称
“春日吃春 芽”，也就是
说这个季 节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。