操三八免 费视频|亚洲33p|天堂8 中文在线最新版 在线|980影院

　　
在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
 柔 肝。

另外，俗 语称“春日吃春芽” ， 
也 就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。