欧美久久德国老熟女| 手机亚洲第 一页自拍偷拍|九哥操逼视|AV 天堂久草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，  在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称 “春
日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。