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五十路

熟妇

　　在这个时节该如
何调 理养


生？宋
曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。