71久久|理
 论片 国产精品|国产99小视频|999蜜桃 视频

　　在这个 时节该  如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬 芳气 
味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上 炎。