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国产538|我
和美咲老师

　　在这个时
节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜 绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。