亚洲有码Av一区二区三
区|亚洲午夜在线有 码福利|两个人的世界|欧美三级一二三区在 线观看

　　在这个时节

该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃
有 芬 芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝
柔肝。另外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。