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在这个时节该如何
调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上可多吃有  芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称 “ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激
 食物，以免 肝火上 炎。