思思操情
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　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠
菜、香椿等 ，以疏肝柔
肝。
另外，俗语称“
春日吃春 芽”，也就是说 这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。