国产一区中文|夜草co  m.|99久久人人操人人色|专业操熟女

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱 、蒜、 荠
菜
、香椿

等，以疏 肝
 柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这  个季节可
吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火上炎。