仙武传第25集完整|嗯嗯精品在线|五月 天a v高清影视|群 P,爽

　　在这
个时节该如何 调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有 芬芳气 味的蔬菜，如
韭菜 
、 
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是说这
 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或 少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。