一本道德av在线日
韩|丁香超碰po
 rn|中国熟妇沙发喷白浆|婷婷五月在线观看叫床

　　在这个时节该如何 
调理  养生？宋曙霞认为，在饮
食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激
食
物，以免肝火上
炎。