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影音先锋

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆
芽、 蒜苗、豆苗、莴苣  等，禁 食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。