日本三久片|美日韩一级二级三级|
殴美在线AAAAAAⅤ|夜 骚午夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔
肝。另外，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的
 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物，以免肝火上

炎。