91seseav|狼人成 人五月|丁香5 月成人视| 人人艹1234

　　在这个时节该如何调理  养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、 豆
苗、
莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。