五月丁
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　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。