51精品视频  免费国产专区 |亚洲中国av在线免费观看|日本熟女做爱视频|大天门论坛

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日
吃春
芽”，也

就 是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或少食辛辣 刺激 食物，以免肝火上炎。