综合日本po r n|久草AV成人网|黄色 
片按摩师网站|ww w国
 产传媒免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，
 比
如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。