免费日韩在线三级片网站|大香煎97在线|操逼视九哥|精 品一区 人妻丰满

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 
，在饮食上 可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如

豆芽、蒜 苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。